Test depuis la reprise:10km de la sainte barbe wittelsheim
Ce matin je vais faire un test de forme après un long arrêt suit au syndome des essuies glace.
1-Teste de la mécanique, ci celle-ci est bien réparé.
2-Voir combien j'ai perdu en vitesse.
Bilan:
Le point positif est que le syndrome de l'essuie glace ne s'est pas manifesté. A part une toute petite gêne.
Le point négatif: 39min 47s, il y a beaucoup de VMA à faire. Faudra au moins 2 cycles de 4 semaines d'amélioration de VMA, si je veux espérer m'apporcher des 2h55 au marathon de Paris 2011!
