Préparation pour un triathlon :sprint ou distance olympique ?
Je suis en train de préparer le triathlon de obernai qui se déroulera le 30 mai.
Cela fait déjà un mois que je me prépare, en ajoutant du vélo et de la natation à mon quotat de sport hebdomadaire. Cela fait 10 à 12 heures de sport par semaine. Rien de mieux pour se faire une bonne condition physique!
Pour l'entrainement vélo, ca va, faut faire des bornes et quelques petits cols vosgiens. Par contre, je dois encore faire beaucoup de progrès pour nager correctement le crawl. C'est la nage qui me fera decider, si je me lance sur l'épreuve du sprint (800m nage, 20km vélo et 5km course à pied) ou sur le distance olympique ( 1500m nage, 50km de vélo et 10km de course à pied).
En attendant faut que je fasse pas mal de longueur !!!! A bientôt pour la suite de mon apprentissage du crawl!
