Mes courses
En cette période de repos sportif (sept.2010):
14 courses de 10 km - Meileur temps:37'45'' (2010)
9 semi-marathon et 20 bornes - Meilleur temps sur 20 km: 1h16'50" (2010)
3 Marathons - Meilleurs temps 2h59'50" (2009)
2 trails de 35 bornes
2 trail de 50km avec plus de 2100m de dénivelé
Un triathlon sprint et un courte distance
1 ultra trail de 100km et 5600m de dénivelé (2010)
Toujours aucun abandon !
Pour plus de détails voir site http://kikourou.net/profil/
